Dėl puikaus skonio ir tiksliai atrinktų ingredientų šis auksinis gėrimas net sunkiausią dieną gali padaryti malonesnę.

Kodėl reguliariai pasilepinkite auksiniu pienu?

Ar kada nors girdėjote apie gėrimą, vadinamą auksiniu pienu? Galbūt jau ragavote arba geriate reguliariai. Tačiau daugelis žmonių vis dar nepripažino gydomosios šio brangaus gėrimo galios. Jo širdis yra labai, kuri suteikia jam tipišką auksinę spalvą ir kitus vertingus prieskonius.

Auksinis pienas nėra naujiena

Tai nieko naujo. Auksinis pienas – gėrimas, nuo seniausių laikų naudojamas Ajurvedos medicinoje. Jo poveikis įvairus – palaiko imunitetą, padeda nuo peršalimo ir virusų, bet ir nuo odos ligų ar miego problemų. Tai naudinga ne tik kūnui, bet ir psichikai.

Ciberžolė ir jos poveikis

Ciberžolė, kuri yra auksinio pieno pagrindas, dar vadinama indišku šafranu. Jo namai yra Azija.

Šis prieskonis savo puikius gydomuosius gebėjimus gali dėkoti medžiagai, vadinamai , kuriai netgi priskiriamas priešvėžinis poveikis. Be to, ciberžolė yra žinoma dėl savo priešuždegiminio ir antibakterinio poveikio.

Žinoma, ciberžolės poveikiu galime mėgautis įvairiomis formomis. Šį prieskonį galima naudoti kaip maisto priedą, taip pat galite nusipirkti kurkumino tablečių pavidalu.

Kvapus, skanus ir raminantis gėrimas

Auksinis pienas yra gėrimas, kuris pastaraisiais metais buvo labai populiarus. Nieko keisto, nes tai viliojantis pieno (karvės ar daržovių), ciberžolės ir kitų šiltų, kvapnių prieskonių derinys.

Sakoma, kad geriant šį stebuklingą gėrimą reikia būti visiškai šalia akimirkos – padėti telefonus, išjungti galvą ir susikoncentruoti tik į buvimą šalia ir mėgautis savo auksiniu pienu.

Į auksinį pieną, be ciberžolės, dedama ir kitų prieskonių – juodųjų pipirų, cinamono, malto imbiero, kardamono, o pasaldinti galite, pavyzdžiui, klevų sirupu, kokybišku medumi ar kitais saldikliais. Priklausomai nuo pridėtų ingredientų, yra keletas šio gėrimo variantų. Tačiau pagrindas visada yra pienas ir ciberžolė.

Derindami ciberžolę ir kokybišką pieną, padedame maksimaliai išnaudoti teigiamą kurkumino poveikį. Taip yra todėl, kad jis tirpsta riebaluose ir mažai tirpsta vandenyje. Todėl dažnai rekomenduojama rinktis nenugriebtą pieną arba įpilti tinkamų riebalų – truputį kokosų ar kito kokybiško aliejaus. Taigi galima pasiekti geresnį kurkumino pasisavinimą ir panaudojimą mūsų organizme.

Nepamirškite įberti žiupsnelio juodųjų pipirų

Juodieji pipirai, kuriuose yra piperino, taip pat laikomi svarbiu šio gėrimo komponentu. Įrodyta, kad ši medžiaga palaiko kurkumino pasisavinimą, todėl į auksinį pieną rekomenduojama visada įberti bent žiupsnelį juodųjų pipirų.

Reguliarus auksinio pieno gėrimas, be kita ko, turi tokį teigiamą poveikį:

• apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų padarytos žalos
• imuniteto palaikymas ir apsauga nuo infekcijų
• natūralus vaistas nuo depresijos, nuotaikai ir miegui gerinti
• palaikyti virškinimą, pagreitinti medžiagų apykaitą ir reguliuoti kūno svorį
• malonus kūno perkaitimas

Kaip paruošti ir kada gerti auksinį pieną?

Yra keletas auksinio pieno paruošimo instrukcijų. Galite išbandyti, pavyzdžiui, šį mūsų receptą:

Paruošimas labai paprastas, o gauto gėrimo skonis tikrai skanus. Geriamas šiltas, kuris maloniai sušildo ir puikiai tinka tiems vėsiems vakarams.

Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į kokybiškų žaliavų pasirinkimą. Ciberžolės miltelius rinkitės iš patikrintų gamintojų, juose neturėtų būti jokių priedų. Šiandien dėl didelio susidomėjimo galima įsigyti ir paruoštų mišinių, skirtų ciberžolės pienui ruošti, kuriuose be ciberžolės yra ir kitų ingredientų, todėl jums nereikės sukti galvos ieškant visų reikalingų ingredientų. Vėlgi, jūs turite sutelkti dėmesį į kokybišką produktą.

Ciberžolės pieno laikas gali būti praktiškai bet kuriuo paros metu, tačiau labiausiai rekomenduojama prieš miegą ir maždaug 1,5-2 valandas po valgio.

Malonios akimirkos su kitais karštais gėrimais

Daugeliui mūsų mėgstamų gėrimų yra keletas svarių priežasčių, kodėl turėtume juos gerti ir po šaltųjų mėnesių.